Это неизбежный этап развития, и бояться его не стоит, а вот учиться использовать ИИ грамотно необходимо. Нейросеть это прежде всего мощный инструмент для обработки данных, черновых набросков или рутинных задач вроде описаний. Она не заменит критическое мышление и экспертизу. Для понимания ее возможностей и ограничений можно попробовать любой публичный инструмент, да хотя бы вот этот https://pr-cy.ru/text-generator/ . Это даст вам его практическое понимание.